Tra i buoni propositi che si fanno per il nuovo anno c’è sempre qualcosa sul prendersi più cura di noi stessi. Sarà che si arriva alla fine dell’anno sempre più stanchi, dopo un periodo utilizzato per chiudere tanti impegni e nel quale quindi ci si è anche un po’ trascurati. In più, nel periodo natalizio magari ci si è anche rilassati dedicandosi un po’ di più alla tavola e al divano, accumulando anche quel paio di chiletti in più. Continua a leggere